Psychosoziale Beratung
Melanie Olip
DAS
BIN
ICH
Hallo du, ich bin Melanie!
Ich lache viel und liebe es, kreativ zu sein - wie du auf meinem Instagram-Profil schnell feststellen wirst.
Über psychische Lasten und „Tabuthemen“ spreche ich genauso offen, wie über das Wetter, und ich liebe es regelmäßig bei wunderschönen Disney-Filmen meine Augen auszuheulen.
Wenn ich nicht gerade versuche, den Ball beim Volleyball über das Netz zu bekommen, spiele ich Ukulele und bringe damit meinen meist zu viel denkenden Geist zur Ruhe.
Ach ja, und ich liebe Katzen sehr. Wirklich sehr.
WIESO ICH PSYCHOSOZIALE BERATERIN WURDE
Das moderne Leben konfrontiert uns mit zahlreichen Herausforderungen, die es oft schwer machen, entspannt und selbstbewusst zu leben.
Verzerrte Wahrnehmungen durch soziale Medien, die Schnelllebigkeit des Alltags, ständiger Leistungsdruck und globale Krisen lassen uns schnell überfordert fühlen.
Auch ich habe erlebt, was es bedeutet, wenn das eigene Nervensystem überlastet und der Druck des Alltags dich überwältigt.
Durch diese Erfahrung durfte ich lernen, achtsam auf meinen Körper zu hören und gesund mit mir selbst umzugehen.
Diese Reise hat mich dazu bewegt, anderen beizustehen - dir beizustehen.
Ich kenne das Gefühl des Kontrollverlustes zu gut und entschied mich deswegen dafür zu sorgen, dass niemand damit alleine sein muss.
So bin ich nun hier und helfe dir, in dieser komplexen, modernen Welt psychisch gesund und glücklich zu leben. ❤️
Hinter all meinem Humor steckt natürlich jede Menge Erfahrung und Bildung - bereit, für dich zum Einsatz zu kommen!
DIPLOMLEHRGANG LEBENS- & SOZIALBERATUNG
Meine 2,5-jährige Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin mit Schwerpunkt Achtsamkeit und Methodenvielfalt im LSB Studio Klagenfurt vermittelte mir fundierte theoretische und praktische Kenntnisse sowie eine vielseitige Methodik, die das Fundament meiner professionellen Tätigkeit bilden. Bereits während der Ausbildung arbeitete ich intensiv mit Übungsklient:innen und sammelte wertvolle Erfahrungen durch zahlreiche Einzelselbsterfahrungen und Supervisionen. Diese intensive und prägende Zeit hat mich zu der Psychosozialen Beraterin geformt, die ich heute sein darf.
SALUTOVISORIN ®
(= Gesundheitsberaterin)
Als zertifizierte Salutovisorin trage ich eine geschütze Marke, die mir nach Abschluss eines Intensivseminars von der Österreichischen Gesellschaft für Lebensberatung (ÖGL) verliehen wurde. Die Grundlage dieser Qualifikation ist das Konzept der Salutogenese (salus=Gesundheit; genesis= Entstehung) von Aaron Antonovsky. Es beschäftigt sich mit der Frage, wie Gesundheit entsteht und erhalten bleibt, indem es die Ressourcen und Stärken eines Menschen in den Mittelpunkt stellt, die ihn befähigen, Herausforderungen zu bewältigen und ein gesundes Leben zu führen. Dieses Wissen befähigt mich, dich gezielt dabei zu unterstützen, deine individuellen Stärken zu erkennen, deine Resilienz zu fördern und nachhaltig an deiner Gesundheit und Lebensbalance zu arbeiten.
BACHELORSTUDIUM MEDIEN- & KOMMUNIKATIONS-WISSENSCHAFTEN
Im Rahmen meines Studiums an der Alpen-Adria-Universität Klagenfurt wählte ich den Schwerpunkt Kommunikationspraxis, da mich die Funktionsweise und Wirkung von Kommunikationsprozessen besonders faszinieren. Ein weiterer Fokus lag auf den Auswirkungen sozialer Medien auf unser Verhalten, Denken und unsere psychische Gesundheit, die ich gezielt in verschiedenen Lehrveranstaltungen vertiefte. Im Wahlfachbündel „Medienwandel und -bildung“ erwarb ich fundierte Kenntnisse über den Medienwandel und die Grundlagen der Medienpädagogik. Meine Bachelorarbeit widmete ich schließlich meinem Herzensthema: Gesunder Umgang mit Sozialen Medien. Als zweites Wahlfach wählte ich die Feministischen Wissenschaften und Gender Studies, auf dessen Zertifikat ich folgend eingehe.
ZERTIFIKAT GENDER & DIVERSITÄTSWISSEN
Durch mein Wahlfachbündel der Feministischen Wissenschaften und Gender Studies erwarb ich wertvolle Kenntnisse zum Thema Geschlecht, sexuelle Orientierung, Diversität und Diskriminierungsstrukturen. Wenn du dich also in Bezug auf dein Geschlecht oder deine sexuelle Orientierung unsicher fühlst oder Diskriminierung erlebst, kann ich dich einfühlsam und kompetent unterstützen.
ZERTIFIZIERTE
ERSTHELFERIN
FÜR DIE SEELE
Dank des international erfolgreichen, australischen Mental Health First Aid Programm, das ich bei pro mente Austria absolviert habe, bin ich noch besser darauf vorbereitet, Menschen mit seelischen Schwierigkeiten zu unterstützen und in Krisensituationen gezielt Erste Hilfe zu leisten. Ich erkenne Warnsignale frühzeitig und biete dir fundierte, wissenschaftlich gesicherte Unterstützung. Ich begleite dich nicht nur in herausfordernden Zeiten, sondern helfe dir auch, dein Bewusstsein für psychische Gesundheit zu stärken. Gemeinsam bauen wir Ängste und Unsicherheiten ab und finden Wege, die deine seelische Widerstandskraft nachhaltig fördern.
WORKSHOPS
ZUM THEMA NERVENSYSTEM
In zahlreichen Workshops eignete ich mir wertvolles Wissen über das Nervensystem nach der Polyvagaltheorie von Stephen Porges an. Diese Theorie erklärt, wie unser Nervensystem auf Stress und Gefahr reagiert. Mit diesem Wissen kann ich dir helfen deine Stressreaktionen zu verstehen und gezielt Techniken zur Beruhigung des Nervensystems anzuwenden, um mehr innere Ruhe und Resilienz zu entwickeln.
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